"Präsenz und Aufmerksamkeit sind Wertschätzung in Reinform!"
Stimme, Präsenz und Ausstrahlung zählen seit jeher zu den Themen, mit denen ich mich leidenschaftlich gern beschäftige.
Nicht nur, weil ich diese Themen selbst in meiner über 30jährigen Bühnen- und über 10jährigen Moderationstätigkeit brauche, sondern weil es mich auch persönlich interessiert zu beobachten:
Was macht einen Menschen präsent?
Wann kommt er in seine volle Wirkungsskraft?
Was sagt die Stimme über einen Menschen aus?
(Und glauben sie mir - Eine Stimme ist wie ein Spiegel.)
Was spricht die Körpersprache?
Frei nach Watzlawick glaube ich an den Satz: - "Wir können nicht nicht kommunizieren."
Wir beginnen zu sprechen sobald wir einen Raum betreten - es muss nicht immer mit der Stimme sein.
Es gibt diese Menschen, die sich schon bei ihrem Erscheinen Raum nehmen, ganz ohne aufdringlich zu sein.
Ich habe mich dem Thema verschrieben, Menschen hier in ihre Bewusstheit zu bringen.
Dazu gebe ich Einzelsessions oder veranstalte Workshops und Trainings.
Ich verstehe mich als Wegaufzeigerin und -begleiterin mit einem großen Carepaket an Tools im Gepäck, welches sie auf ihrem Weg unterstützen kann.
Wie weit wir gehen und wohin - diese Entscheidung treffen sie und ich gemeinsam am Beginn unserer Reise.
Während wir gemeinsam gehen lernen sie u.a.:
- Die Freude am präsent sein zu entdecken und sich nicht mehr zu verstecken.
- Sich ihrer Körpersprache bewusst zu werden und diese bewusst zu verwenden.
- Ihre stimmlichen und sprachlichen Fähigkeiten in Bezug auf Speeches, Beiträge, Moderationen oder Präsentationen zu entwickeln.
- Tools, um mit Auftrittsangst und Nervosität besser umzugehen.
- Eine solide Atem- und Sprechtechnik - der Motor für jede Stimme.
- Fokussierung, wenn sie wichtige Pitches oder Gespräche vor sich haben.
Wie begeistere ich Menschen von mir und meiner Idee?
- Umgang mit herausfordernden Situationen oder Gesprächspartnern in Meetings oder Gesprächsrunden
- Präsentationstechniken und Wirkungstools
- Auf Anfrage: Kameratraining für Speaker, Youtuber, Zoomler oder Influencer
Präsenz-Mentorings
In meinen 1and1 Mentorings gehe ich ganz explizit auf sie als Person ein, denn
Ausstrahlung und Präsenz sind so idividuell wie sie -
Was sind ihre Stärken?
Ihr Potential auf dem wir aufbauen können?
Was ist mit der Rhetorik? Der Körpersprache? Der Stimme?
Was beschäftigt sie selbst? Woran wollen sie arbeiten?
Dazu biete ich 3er (330,- Euro), 5er (520,- Euro) oder 8er (810,- Euro) Präsenz-Mentorings an. (Alle genannten Preise verstehen sich exklusive Raummieten oder Seminarpauschalen.)
Die Entwicklung von Stimme und Präsenz erfordert Trainingszeit, um die Präsenzmuskeln zu stärken.
Sie ist kein Sprint.
Die Präsenz-Mentorings dauern pro Einheit 55 Minuten und finden in Wien oder Mödling statt.
Natürlich bekommen sie auch Material und Caretools mit, damit sich die Muskeln in den Pausen stärken und weiter entwickeln können.
Präsenzanalyse
Vielleicht wissen sie noch gar nicht, ob so eine Reise für sie überhaupt relevant ist?
Dann ist eine Kurzsession in Form meiner 50minütigen Präsenzanalyse für 89,- Euro genau das Richtige:
Sie bekommen eine Präsentations- oder Moderationsaufgabe -
gern können sie auch ein eigenes Thema mitbringen, dass sie beschäftigt oder mich zu einer ihrer Präsentationen einladen.
Während der Analysesession gebe ich ihnen Feedback zu den Themen Stimme, Rhetorik, Körpersprache und Präsenz oder was zusätzliche Themen sind, an denen gearbeitet werden kann.
Ob sie diesen Weg dann weiter gehen wollen ist ganz ihre Entscheidung.
Präsenzworkshops und Firmentrainings:
In meinen Workshops und Trainings habe ich mich auf drei Themenfelder spezialisiert:
1. Der Weg zur Stimme - dem Spiegel
- Sprache
- Rhetorik
- Stimmklang, sprechtechnische Übungen, Atemtechniken
- Stimmmüdigkeit oder geforderte Stimme
2. Der Weg zur Wirkung über Präsenz und Körpersprache
- Ausstrahlung, Körpersprache und -analyse
- Moderationsmethodiken und Präsentationstechniken
- Sprache, Rhetorik
- Improvisation und Präsenzübungen
3. Der Weg zur Wirkung durch Täler der Angst - raus aus der Comfort Zone und auf gehts!
Umgang mit...
- Lampenfieber und Auftrittsangst
- Nervosität
- Inneren Glaubenssätzen und Mindset
- Stimmmüdigkeit oder körperlicher Müdigkeit kurz vor einem wichtigen Pitch
- Hoppalas und "Fehlern"
- Gesprächspartnern, die ins Wort fallen oder endlos reden oder anderweitig herausfordernd sind
und
- Wie erzeuge ich Begeisterung für mein Thema?
Die nächsten Präsenztrainings werden im Herbst (Ende September) 2024 in Wien oder Mödling stattfinden -
bitte setzen sie sich bei Interesse gern auf die Warteliste mit Angabe des Kurses und ihrer Mailadresse.
Sie werden dann umgehend über die genauen Daten und Informationen informiert. Sie erscheinen ab April dann auch hier.
Die Trainings können natürlich speziell auf ihr Team oder ihr Unternehmen zugeschnitten werden.
Sprechen sie mich einfach dazu an!
Wenn es individuelle Fragen gibt bin ich ebenfalls über das Kontaktformular erreichbar.
Herzlichst, Anja Markwart